Статті КГ (ПДАФКіС)

Permanent URI for this collectionhttps://crust.ust.edu.ua/handle/123456789/20579

ENG: Articles

Browse

Now showing 1 - 2 of 2

Особливості розвитку гнучкості гімнасток 6–8 років на етапі відбору і початкової підготовки
(ФОП Кошовий Богдан-Петро Олегович, Львівська обл., м. Винники, 2026) Власюк, Олена Олександрівна; Федоряка, Андрій Вікторович; Шкарупіло, Павло Олексійович
UKR: Метою роботи є експериментальне обґрунтування використання спеціальних комплексів вправ на розвиток гнучкості з дівчатками-гімнастками 6-8 років на етапі відбору і початкової підготовки у спортивній гімнастиці. Дослідження передбачає отримання ефекту використання методики розвитку гнучкості в процесі занять спортивною гімнастикою: оптимальне проявлення гнучкості в специфічних умовах Основною особливістю експериментальної методики розвитку гнучкості є те, що для кожного виду гімнастичного багатоборства існує своя методика розвитку гнучкості У дослідженні брало участь 20 дівчат 6-8 років, що займаються спортивною гімнастикою. Експеримент тривав 2 місяці. При проведенні експерименту застосовувалися такі методи дослідження: аналіз науково-методичної літератури; педагогічне спостереження; педагогічне тестування; педагогічний експеримент; метод експертних оцінок методи математичної статистики. Результати дослідження. Було проведено дослідження рівня функціональних можливостей гімнасток за стандартними тестами. Рівень гнучкості оцінювався за тестами з програми зі спортивної гімнастики для дитячо-юнацьких спортивних шкіл. Рівень технічної підготовленості визначався за 10-бальною шкалою методом експертних оцінок. В експериментальній групі вправи на розтягування виконувались під час тренування на кожному із видів багатоборства. Був запропонований темп руху з невеликою амплітудою (махи ногами, ривки руками і т.д.) – приблизно 60 рухів на хвилину, в інших рухах (нахили) – 40-50 рухів на хвилину. Після вправ на розтягування необхідно було виконати вправи на розслаблення. В контрольній групі був запропонований комплекс вправ на розвиток гнучкості, який виконувався у підготовчій та кінці основної частини тренування. Висновки. У ході дослідження було доведено, що запропонована методика сприяла підвищенню показників гнучкості, що певною мірою впливає на якісний рівень виконання спеціальних технічних вправ на видах гімнастичного багатоборства. Дістала подальшого розвитку методика складання комплексів вправ для удосконалення гнучкості з урахуванням їх структурної рухової схожості зі змагальними вправами.
Розвиток координаційних здібностей дітей 5-6 років засобами спортивних танців
(Український державний університет імені Михайла Драгоманова, Київ, 2025) Власюк, Олена Олександрівна; Сорока, Олена Ігорівна; Федоряка, Андрій Вікторович
UKR: Мета роботи: експериментально обґрунтувати методику розвитку координаційних здібностей дітей 5-6 років засобами спортивних танців. Експериментальна методика включала вправи для розвитку просторових орієнтувань, часових орієнтувань, для розвитку спритності, для розвитку функції рівноваги. Підбір вправ здійснювався за принципом «від простого до складного», тому виконання координаційних рухів дітьми перешкод не зустрічало. Після вивчення простого руху додавалися різні елементи з підключенням рук, плечей, голови. Саме це сприяло розвитку здатності контролювати рухи свого тіла. Під впливом музики рухи ставали більш чіткими, ритмічними, координованими. Музично-ритмічні рухи допомагали дитині навчитися володіти своїм тілом, координувати рухи, погоджуючи їх з рухами інших дітей, учили орієнтуватися в просторі, закріплювали основні види рухів, сприяли освоєнню елементів танців. В результаті дослідження визначено ефективність впливу оздоровчих занять з елементами спортивних танців на розвиток координаційних здібностей дітей 5-6 років; були відзначені значні покращення у показниках рівня вестибулярної стійкості, динамічної рівноваги та почуття ритму.