Спортивний вісник Придніпров’я

Permanent URI for this communityhttps://crust.ust.edu.ua/handle/123456789/21023

ENG: Sportyvnyi Visnyk Prydniprovia

Browse

Now showing 1 - 2 of 2

Науково-теоретичне обгрунтування вдосконалення структури та змісту фізичної підготовки борців на етапі попередньої базової підготовки
(Придніпровська державна академія фізичної культури і спорту, УДУНТ, Дніпро, 2026) Васецький, Дмитро Віталійович; Долбишева, Ніна Григорівна
UKR: На етапі попередньої базової підготовки фізичне навантаження має більш специфічний характер, яке в більшості прослідковується в процесі фізичної та технічної підготовки з використанням різноманітних методів спортивного тренування. Метод колового тренування є провідним у вирішенні завдань з підвищення показників фізичної підготовленості, він є універсальним, має комплексний підхід до розвитку фізичних здібностей, позитивно впливає на фізичну роботоздатність, серцево-судинну та дихальну систему організму спортсмена. Даний метод використовують в різних видах спорту з метою вдосконалення, як окремих фізичних здібностей спортсменів, так і комплексного їх розвитку. Мета дослідження - науково-теоретично обґрунтувати вдосконалення структури і змісту фізичної підготовки борців греко-римського стилю у річному макроциклі на етапі попередньої базової підготовки четвертого року тренувань з використанням методу колового тренування. Методи дослідження: теоретичний аналіз, синтез і узагальнення науково-методичної літератури, аналіз програмно-нормативних документів та Інтернет-ресурсів, методи наукового пізнання – аксіометрії та аналогії. Результати. Річний план тренувального процесу на етапі спеціальної базової підготовки четвертого року тренування складався з врахуванням участі борців у 2 контрольно-підготовчих змаганнях та 3 головних, має двохциклову (здвоєну) структуру, зокрема з двох підготовчих періодів, двох змагальних та перехідного. Обсяг планування фізичної підготовки складає 32,1%, з них на загальну фізичну підготовку – 17,3%, на спеціальну фізичну підготовку – 14,8%. Науково-теоретичне обґрунтування вдосконалення структури та змісту фізичної підготовки здійснювалось на основі використання методу колового тренування, його варіантів (інтенсивної інтервальної вправи, повторної вправи, тривалої безперервної вправи), з урахуванням специфічної спрямованості на вдосконалення швидкісно-силових здібностей, спеціальної та силової витривалості та комплексного впливу, планування від 5 до 10 “станцій”, використання специфічних засобів спортивної підготовки. Висновки. Науково-теоретичне обґрунтування структуру та зміст удосконалення фізичної підготовки борців греко-римського стилю на етапі попередньої базової підготовки четвертого року тренувань з використанням методу колового тренування здійснюється з урахуванням: навчально-програмного матеріалу ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ з греко-римської боротьби; двохциклової макроструктури річної підготовки; основних завдань з фізичної підготовки в річному циклі відповідно етапу та мезоциклу; особливостей планування фізичного навантаження та засобів спортивного тренування в процесі використання методу колового тренування з урахуванням їх спрямованості на вдосконалення фізичних здібностей; наукового підходу до змісту та варіантів методу колового тренування.
Науково-теоретичне обґрунтування програми фізичної підготовки спортсменів-аматорів у неолімпійських програмах триатлону
(Придніпровська державна академія фізичної культури і спорту, УДУНТ, Дніпро, 2025) Овчаренко, Максим; Долбишева, Ніна Григорівна
UKR: На сьогодні сучасний спортивний триатлон з неолімпійських дистанцій набуває дедалі більшої популярності, особливо – серед спортсменів-аматорів, які прагнуть поєднати власну фізичну підготовленість з високим рівнем самореалізації. Триатлон, як багато-дисциплінарний вид спорту, потребує високого рівня фізичної підготовленості, зокрема спеціальної витривалості, швидкісно-силових здібностей та координації. Це пов’язано з тим, що неолімпійські програми триатлону охоплюють різні дистанції: спринтерську, «Olympic distance», «Half-Ironman», «Ironman» та ін. Головною проблемою спортивної підготовки спортсменів-аматорів в триатлоні є забезпечення системного та збалансованого навчально-тренувального процесу, де основною причиною цього є недостатність часу, який може виділити триатлоніст-аматор для тренувань, у зв’язку з трудовою діяльністю, побутовими зобов’язаннями, а також відсутністю, як фінансових, так і матеріальних ресурсів, зокрема це: сплата клубного абонементу, доступність до спеціалізованого обладнання та сучасних технологій моніторингу тренувальних показників. Таким чином, на сьогодні постає актуальним розробка авторської програми структури і змісту фізичної підготовки, яка буде забезпечувати ефективне об’єднання трьох дисциплін триатлону та дозволить оптимізувати навантаження та максимально ефективно використовувати обмежений час і доступні ресурси в системі приватних спортивних клубів.