Особливості спеціальної фізичної підготовки кваліфікованих волейболістів з урахуванням специфіки ігрових амплуа

UKR: У статті проаналізовано особливості спеціальної фізичної підготовки кваліфікованих волейболістів, детерміновані специфікою їхніх ігрових амплуа, з метою оптимізації тренувального процесу і підвищення ефективності змагальної діяльності. Актуальність проблеми полягає у тому, що сучасний волейбол є високодинамічним та багатогранним командним видом спорту, який передбачає виконання комплексу складних техніко-тактичних дій, які включають потужні подачі, ефективні нападаючі удари з різних зон майданчика, а також висококоординовані блокуючі та захисні операції гравців передньої та задньої ліній. Метою дослідження є виявлення й аналіз особливості спеціальної фізичної підготовки кваліфікованих волейболістів, детерміновані специфікою їхніх ігрових амплуа. Методи. У процесі дослідження застосовано комплекс методів, що включав теоретичний аналіз науково-методичної літератури, педагогічні спостереження, а також тестування спеціальних фізичних якостей (швидкісно-силові здібності, стрибучість, швидкість переміщення, координація, витривалість) . Результати дослідження. У дослідженні взяли участь 15 професійних волейболістів чоловічих команд, розподілених за основними ігровими амплуа. Аналіз даних тестування виявив значні диференційовані характеристики фізичної підготовленості волейболістів різних ігрових амплуа. Установлено, що центральні блокуючі та діагональні нападники демонструють найвищі показники вибухової сили та стрибучості, що критично для їхніх ролей. Ліберо та пасуючі вирізняються високим рівнем стартової швидкості та просторової орієнтації, необхідної для швидкого переміщення. Зовнішні нападники показали збалансований розвиток різних фізичних якостей. Це підтверджує унікальні вимоги кожного амплуа, що потребують індивідуалізації тренувальних програм. Дослідження підтверджує велике значення диференційованого підходу до спеціальної фізичної підготовки кваліфікованих волейболістів. Урахування специфіки ігрових амплуа дає змогу цілеспрямовано оптимізувати тренувальні навантаження та засоби, сприяючи підвищенню спортивної ефективності.

ENG : In the article the author analyses the peculiarities of special physical training of qualified volleyball players, determined by the specifics of their playing roles, in order to optimise the training process and increase the efficiency of competitive activity. The relevance of the problem lies in the fact that modern volleyball is a highly dynamic and multifaceted team sport that involves the performance of a complex of complex technical and tactical actions, including powerful serves, effective attacking shots from different areas of the court, as well as highly coordinated blocking and defensive operations of the front and back lines. The purpose of the research is to identify and analyse the peculiarities of special physical training of qualified volleyball players, determined by the specifics of their game roles. Methodology. The complex of methods which included theoretical analysis of scientific and methodical literature, pedagogical observations, and also testing of special physical qualities (high-speed and power abilities, jumping, speed of movement, coordination, endurance) was applied in the course of the research. Results of the study. The research was attended by 15 professional volleyball players of men's teams, distributed by the main game roles. The analysis of the test data revealed significant differentiated characteristics of physical fitness of volleyball players of different game roles. It has been found that centre blockers and diagonal attackers demonstrate the highest levels of explosive power and jumping ability, which are critical to their roles. Libero and passers are distinguished by a high level of starting speed and spatial orientation, which is necessary for fast movement. Outside hitters have shown a balanced development of different physical qualities. This confirms the unique requirements of each role, which require individualised training programmes. The study confirms the importance of a differentiated approach to the special physical training of qualified volleyball players. Taking into account the specifics of the game roles allows to purposefully optimise training loads and means, contributing to the increase of sports efficiency.