Browsing by Author "Вертелецький, Георгій Гійович"

Now showing 1 - 2 of 2

Організаційно-методичні аспекти експериментальної тренувальної програми для спортсменів-паралімпійців у пара веслуванні академічному
(Український державний університет імені Михайла Драгоманова, Київ, 2025) Омельченко, Олена Станіславівна; Вертелецький, Георгій Гійович
UKR: У даній статті розкриваються організаційно-методологічні засади інтеграції експериментальної тренувальної програми для спортсменів-паралімпійців у пара веслуванні академічному. В умовах сучасних викликів при підготовці спортсменів до змагань як то постійно зростаючий рівень результатів та зміни змагальної дистанції, очевидною стає потреба у осягненні та пошуку найефективніших та раціональних методик тренувань. Варто зазначити, що дані про підготовку саме паралімпійських команд в науковій спільноті представлені невеликою кількістю досліджень та статей. Планування процесу підготовки паралімпійців потребує більш детального вивчення та впровадження у паралімпійські команди загально прийнятих методик серед олімпійських атлетів. Експериментальна методика підготовки була впроваджена у підготовчому періоді, базовому та контрольно-підготовчому мезоциклах, які тривали по 8 тижнів кожен. Аналіз розподілу інтенсивності у підготовці збірної команди виявив, що згідно тризонної моделі розподілу інтенсивності паралімпійці тренувались з використанням порогового методу тренування. Суть експерименту полягала у впроваджені ступінчастого методу підготовки на заміну пороговому у базовому періоді підготовки. Мета дослідження – науково обґрунтувати і розробити експериментальну тренувальну програму для спортсменів-паралімпійців у пара веслуванні академічному. Методи дослідження – аналіз науково- методичної літератури та мережі інтернет, педагогічне спостереження. Висновки – розроблено та впроваджено у тренувальний процес спортсменів-паралімпійців експериментальну тренувальну програму. Програма була розроблена з урахуванням етапу підготовки та плануванням за мезо- та мікроциклами.
Розподіл інтенсивності тренувальних навантажень у річному циклі підготовки спортсменів у пара веслуванні академічному
(Видавничий дім "Гельветика", м. Запоріжжя, 2026) Вертелецький, Георгій Гійович
UKR: У даній статті розкриваються особливості розподілу інтенсивності тренувальних навантажень у річному циклі підготовки спортсменів-паралімпійців у пара веслуванні академічному. Розвиток продуктивності у видах спорту на витривалість спонукає спортсменів постійно долати фізичні, технічні та психологічні межі. Це вимагає складного процесу оптимізації тренувань, специфічних для кожного виду спорту. Також важливими є аспекти оптимізації відновлення, кращої адаптації, мінімізації ризику дезадаптації, вигорання та травм. Довгострокові тренувальні стратегії формуються у результаті взаємодії між науковими знаннями, заснованими на доказах та практичним досвідом, адаптованим до унікальних потреб кожного виду спорту. Важливим критерієм оцінки тренувальних навантажень є загальний обсяг. У контексті тренувальних моделей це – ключовий фактор, адже головним завданням вибору моделі є пошук оптимального балансу між навантаженням та відновленням. Варто зазначити, що деякі методики були добре вивчені, показали свою ефективність і широко застосовуються в олімпійських видах спорту. Останні дослідження демонструють, що в різних циклічних видах спорту оптимальний час навантаження відрізняється, як і середня кількість тренувальних сесій. Це зумовлено не лише різними методами перерозподілу навантажень, а й специфікою основної тренувальної діяльності. Наприклад, велосипедисти статистично проводять на тренуваннях найбільше часу при найменшій кількості занять у порівнянні з бігунами на довгі дистанції. Більшість наявних досліджень, пов’язаних із оцінкою розподілу інтенсивності, стосується команд із шосейного велоспорту, біатлону та лижних перегонів; значно менша кількість – бігу на довгі та середні дистанції, веслування академічного. Питання розподілу інтенсивності тренувальних навантажень у пара веслуванні академічному взагалі не досліджені. У зв’язку з цим планування процесу підготовки паралімпійців потребує більш детального вивчення, аналізу та визначення оптимального часу навантаження залежно від використаного методу. Наукове розуміння процесу тренування на витривалість у пара веслуванні залишається неповним і значною мірою спирається на невеликі вибірки або тематичні дослідження. Мета дослідження – науково обґрунтувати методику розподілу інтенсивності тренувальних навантажень спортсменів-паралімпійців у річному циклі підготовки. Методи дослідження – аналіз та узагальнення науково-методичної літератури, педагогічне спостереження, аналіз щоденників тренувань спортсменів збірної команди України з пара веслування. Висновки – науково обґрунтовано методику розподілу інтенсивності тренувальних навантажень спортсменів-паралімпійців у річному циклі підготовки у пара веслуванні академічному.