Результати дослідно-експериментальної перевірки програми удосконалення техніки боротьби самбо одноборців-ветеранів

UKR: Актуальність удосконалення технічної підготовленості одноборців-ветеранів полягає в тому, що з віком фізичні можливості спортсменів змінюються, знижується швидкість реакції, витривалість і сила. Проте збереження та розвиток технічних навичок є ключовим чинником для підтримки високого рівня спортивної майстерності. У статті представлено результати дослідно-експериментальної перевірки програми вдосконалення техніки боротьби самбо для одноборців-ветеранів, яка базується на акцентованому використанні сучасних технічних засобів навчання. Метою дослідження було розробити та впровадити програму, яка забезпечить ефективне підвищення технічної майстерності самбістів-ветеранів, враховуючи їх фізичні та вікові особливості.

ENG: The need for Martial Arts training for men of older age groups is due to the numerous physical, psychological and social benefits that these practices provide in the conditions of age changes. Regular training improves the cardiovascular system, increases general endurance and strengthens immunity. Martial Arts have a powerful effect on the psychological state, helping to combat stress, anxiety and depression, which can increase with age. In turn, the urgency of improving the Technical Preparation of fellow Veteran Wrestlers lies in the fact that with age, the physical capabilities of athletes change, reaction speed, endurance and strength decrease. However, maintaining and developing technical skills is a key factor in maintaining a high level of sportsmanship. The article presents the Results of the Research and Experimental verificationof the Program for improving the Sambo Wrestling Technique for Veteran Wrestlers, which is based on the emphasized use of Modern Technical means of training. The Purpose of the study was to develop and implement a Program that would ensure effective improvement of the Technical Skills of veteran Sambo Wrestlers, taking into account their physical and age characteristics. The Pedagogical Experiment showed a positive effect of the use of Modern Technical means on improving the Technical Preparation of veteran Sambo Wrestlers, which is confirmed by statistically significant Results.