Статті КВВС (ПДАФКіС)

Permanent URI for this collectionhttps://crust.ust.edu.ua/handle/123456789/20569

ENG: Articles

Browse

Now showing 1 - 26 of 26

Мотиваційно-ціннісні пріоритети осіб зрілого віку щодо оздоровчо-рекреаційної рухової активності під час воєнного стану
(Придніпровська державна академія фізичної культури і спорту, УДУНТ, Дніпро, 2025) Микитчик, Ольга Сергіївна; Цуканов, Олександр Миколайович
UKR : Під час воєнного стану питання фізичної активності, якості життя та поліпшення стану здоров’я, у тому числі, ментального є актуальною проблемою сьогодення. У статті наведено результати анкетування чоловіків та жінок зрілого віку відносно їх мотиваційно-ціннісних пріоритетів до оздоровчо-рекреаційної рухової активності під час воєнного стану. Відзначено, що основні фактори, які впливають на мотивацію до оздоровчо-рекреаційної рухової активності, включають особисті цінності та ставлення до власного здоров’я.
Аналіз стану та перспективи відновлення спортивної інфраструктури України в умовах війни
(ФОП Кошовий Богдан-Петро Олегович, 79495, Україна, Львівська обл., м. Винники, вул. Руська, 3, 2025) Міщак, Олена Іванівна; Полякова, Антонина Віталіївна; Шацьких, Володимир Володимирович; Чекмарьова, Наталя Григорівна; Максимов, Андрій В’ячеславович
UK.: Актуальність дослідження зумовлена масштабним впливом збройної агресії російської федерації на інфраструктуру нашої держави, зокрема на об’єкти фізичної культури і спорту. Втрати спортивних об’єктів мають довготривалі наслідки — знижується рівень фізичної активності населення, деградує кадровий потенціал галузі, ускладняється підготовка спортсменів
Особливості фізичної підготовки атлетів у тріатлоні
(Український державний університет імені Михайла Драгоманова, Київ, 2025) Омельченко, Олена Станіславівна; Кондратенко, Вікторія Володимирівна; Міфтахутдінова, Діна Артурівна; Могильний, Ігор Миколайович
UKR: У статті розглянуто особливості фізичної підготовки атлетів у триатлоні на різних етапах спортивної підготовки. З’ясовано, що фізична підготовка –це процес, спрямований на розвиток та вдосконалення фізичних якостей і розвиток функціональних можливостей, що створюють сприятливі умови для вдосконалення всіх сторін підготовки атлетів у триатлоні. На всіх етапах спортивного вдосконалення фізична підготовка посідає центральне місце в системі тренування спортсменів.
Обгрунтування структури оздоровчо-тренувального процесу аквафітнесу для жінок першого періоду зрілого віку з різними типами тілобудови
(Видавничий дім «Гельветика», 2025) Пірогова, Карина Ігорівна
UK: Актуальність дослідження зумовлена зростанням психоемоційного та фізичного навантаження у жінок першого періоду зрілого віку, що потребує ефективних методів підтримки здоров’я та фізичної активності. Аквафітнес, поєднуючи безпечне водне середовище з корекційним і тренувальним впливом, сприяє розвитку рухових якостей, покращенню кардіореспіраторної системи та психоемоційного стану. Розроблення структурно-етапної моделі занять забезпечує диференційований підхід до тренувального процесу, підвищуючи ефективність і стійкість результатів у жінок з різ-ними типами тілобудови. Мета дослідження полягає в розробленні та теоретичному обґрунтуванні програми оздоровчих занять з аквафітнесу для жінок першого періоду зрілого віку з урахуванням диференційованого підходу. У ході дослідження здійснено теоретичний аналіз науково-методичної літератури, оцінювання мотиваційних пріоритетів жінок щодо занять аквафітнесом, антропометричні методи, функціональні дослідження та методи математичної статистики. Розроблено програму оздоровчих занять з використанням диференційованого підходу для жінок першого періоду зрілого віку, що включає визначення організаційно-методичних умов, цілі, завдань, засобів та методів, а також етапів проведення занять. Основну увагу зосереджено на розкритті всіх етапів тренувального процесу з урахуванням типів тілобудови, принципів оздоровчого тренування та рекомендацій провідних дослідників. Запропоновано структурно-етапну модель аквафітнесу для жінок першого періоду зрілого віку з різними типами тілобудови, яка забезпечує диференційовану організацію занять, розвиток рухових якостей, покращення фізичного та психоемоційного стану, регулювання об’ємних параметрів тіла відповідно до індивідуальних особливостей.
Сприяння розвитку фізичної рекреації в Європейському Союзі
(Придніпровська державна академія фізичної культури і спорту, УДУНТ, Дніпро, 2025) Приходько, Володимир Васильович; Микитчик, Ольга Сергіївна; Ковтун, Алла Олександрівна; Решетилова, Валерія Миколаївна; Пісарькова, Олександра Романівна
UKR : Вступ. У сучасному європейському суспільстві, що стикається з численними викликами – від демографічних змін до зростання хронічних захворювань – питання підтримки здоров’я населення набуває особливої ваги. Одним із ключових напрямів збереження та зміцнення фізичного і психічного добробуту громадян є розвиток фізичної рекреації та регулярної фізичної активності. У країнах Європейського Союзу дедалі більше усвідомлюють, що здоров’я людини – це не лише індивідуальна справа, а й стратегічний ресурс держави. Тому формування культури активного способу життя, створення сприятливих умов для занять спортом і дозвіллям на відкритому повітрі стає пріоритетним завданням як на державному, так і на муніципальному рівнях. Мета дослідження – аналіз досвіду країн Європейського Союзу щодо політики сприяння розвитку фізичної активності та рекреації та його запровадження в Україні. Матеріали і методи дослідження. Дослідження проводилось у Навчально-науковому інституті «Придніпровська державна академія фізичної культури і спорту» Українського державного університету науки і технологій. Використані загальнонаукові принципи та методи: аналітичний, аналізу, синтезу, узагальнення та індукції, порівняльний, статистичний та ін. Результати. Фізична активність є одним із найдієвіших способів профілактики хронічних неінфекційних захворювань. Вона знижує ризик серцево-судинних патологій, діабету, ожиріння, остеопорозу та навіть деяких форм онкології. У багатьох країнах ЄС витрати на лікування таких захворювань щороку зростають. Тому акцент на попередження, а не лікування, стає не лише медичною, а й економічною необхідністю. Дані про залучення до спорту та фізичної активності країнами-членами ЄС показали, що 45% європейців (≥15 років) повідомили, що вони ніколи не займалися спортом – це зростання з 39% у 2009 році. Ще 31% повідомили, що вони ніколи не займалися іншою фізичною активністю (тобто, рекреаційною або не пов’язаною зі спортом фізичною активністю). Дані, однак, неоднорідні між країнами; 12 країн ЄС, схоже, знаходяться на шляху (з високою впевненістю) до скорочення недостатнього рівня фізичної активності до 2030 року, що вказує на те, що інвестиції в політику заохочення фізичної активності можуть бути ефективними. Висновки. ЄС демонструє системний, мультисекторальний підхід до стимулювання фізичної активності: не лише підіймаючи обізнаність, а й спрощуючи доступ до неї в середовищі людини. У той же час, важкість конвертації політик у реальну зміну поведінки залишається викликом. Україні доцільно перейняти найкращий досвід, адаптувати до місцевих умов і налаштувати механізми моніторингу та фінансування. Розвиток фізичної рекреації та фізичної активності – це не просто питання дозвілля, а стратегічно важлива складова політики охорони здоров’я, соціальної згуртованості та сталого розвитку країн Європейського Союзу. Створення умов для активного способу життя має стати пріоритетом на рівні освіти, урбаністики, транспорту, медицини й культури. Такий підхід не лише зміцнить здоров’я націй, а й сформує нову європейську свідомість – свідомість активного, відповідального та гармонійного громадянина.
Особливості психофізичного стану курсантів закладів вищої освіти, які здійснюють підготовку поліцейських
(Придніпровська державна академія фізичної культури і спорту, УДУНТ, Дніпро, 2025) Великий, Юрій Миколайович; Кошелева, Олена Олександрівна; Микитчик, Ольга Сергіївна; Москаленко, Дмитро Олександрович; Сергеєв, Андрій Юрійович
UKR : Результати сучасних наукових досліджень свідчать, що на теперішній час спостерігається недостатній рівень психофізичної готовності курсантів ЗВО, які здійснюють підготовку поліцейських, до професійної діяльності, тенденція до зниження їхніх фізичних кондицій на старших курсах. Така ситуація потребує систематичного моніторингу показників психофізичного стану здобувачів освіти протягом навчання для своєчасного виявлення існуючих проблеми та визначення шляхів їх усунення. Мета дослідження: дослідити показники психофізичного стану курсантів ЗВО, які здійснюють підготовку поліцейських, для визначення шляхів підвищення ефективності психофізичної підготовки майбутніх правоохоронців. Матеріали і методи дослідження – аналіз літературних джерел, педагогічне спостереження, антропометричні методи дослідження, методи визначення функціонального стану, «Теппінг-тест», тест Мюнстербегера, методи математичної статистики. Результати, отримані в ході дослідження свідчать, що антропометричні параметри фізичного розвитку курсантів відповідали віковим нормам. У показниках функціонального стану серцево-судинної системи здобувачів виявлене незначне підвищення частоти серцевих скорочень у стані спокою. Результати функціональних проб із затримкою дихання знаходились у межах вікової норми. Визначення фізичної роботоздатності за допомогою проби Руф’є показало, що 63,2% дівчат і 56,6% юнаків мали низькі і нижче середнього рівня результати. Дослідження фізичної підготовленості визначило низький рівень розвитку швидкісних якостей, витривалості та координаційних здібностей курсантів. Визначення стану нервової системи здобувачів освіти за «Теппінг-тестом» продемонструвало невідповідність його результатів нормативним вимогам. Дослідження розвитку уваги за тестом Мюнстербергера засвідчили переважання її низького рівня у більшості курсантів, наявність ознак розвитку раннього стомлення та високої кількості помилок. Висновки. Отримані результати свідчать про необхідність пошуку шляхів удосконалення психофізичної підготовки майбутніх поліцейських, впровадження заходів для підвищення рівня розвитку професійно значущих фізичних та психічних якостей курсантів протягом навчання.
Assessment of psychophysiological characteristics in water skiing athletes using the Bos-Test Software and hardware system
(Editura Universităţii din Piteşti, Piteşti, Romania, 2025) Omelchenko, Olena; Chukhlovina, Valeria; Pechko, Hanna; Afanasiev, Dmytro; Miftahutdinova, Dina; Solodka, Oksana; Yakovenko, Artem; Burdaiev, Kyrylo; Kondratenko, Viktoriia
ENG:. Modern sports require ongoing research into the psychophysiological characteristics of athletes across various disciplines, including water skiing. Analyzing these results helps develop a clearer understanding of athletes' psychophysiological profiles.
Залученість здобувачів вищої освіти до раціонально організованої рухової активності в умовах воєнного стану
(Український державний університет імені Михайла Драгоманова, Київ, 2025) Микитчик, Ольга Сергіївна; Кошелева, Олена Олександрівна; Сидорчук, Тетяна Валеріївна; Демідова, Оксана Миколаївна; Афанасьєв, Дмитро Сергійович
UKR: Актуальність проблеми зумовлюється необхідністю з’ясування залученості в умовах воєнного стану здобувачів вищої освіти до раціонально організованої рухової активності.
Вдосконалення спеціальної фізичної підготовленості кваліфікованих веслярів при використанні різних режимів тренувальних навантажень
(Кам’янець-Подільський національний університет імені Івана Огієнка, м. Кам’янець-Подільський, Хмельницька обл., 2025) Омельченко, Олена Станіславівна; Солодка, Оксана Василівна; Шацьких, Володимир Володимирович; Вороний, Владислав Олегович; Гурчіані, Джімшері Олександрович; Кусовський, Олександр; Бондаренко, Олег
UK: В статті розглянуто особливості використання різних режимів тренувальних навантажень для вдосконалення спеціальної фізичної підготовленості веслярів. З’ясовано, що використання різних режимів тренувальних навантажень позитивним чином вплинуло на вдосконалення фізичних якостей атлетів. Покращення зазнали витривалість, силова витривалість, силові якості.
Особливості показників фізичної підготовленості веслярів-паралімпійців у веслуванні академічному
(Кам’янець-Подільський національний університет імені Івана Огієнка, м. Кам’янець-Подільський, Хмельницька обл., 2025) Омельченко, Олена Станіславівна; Вертелецький, Георгій
UK: Побудова тренувального процесу веслярів високої кваліфікації повинна враховувати усі види підготовки, але центральне місце вже ж таки займає фізична підготовка. Такий вид підготовки охоплює розвиток та вдосконалення загальних фізичних якостей, достатній рівень яких є основою успіху у будь-якому виді спорту. Цілеспрямований процес розвитку фізичних якостей та функціональних можливостей організму є центральним завданням тренувального процесу у веслуванні академічному. Також у веслуванні важливі конкретні фізичні якості, такі як сила, витривалість та координація.
Розвиток фізичної рекреації в Китайській Народній Республіці
(Придніпровська державна академія фізичної культури і спорту, УДУНТ, Дніпро, 2025) Сергеєв, Сергій Юрійович; Москаленко, Наталія Василівна
2 UKR : З огляду на зростаючі темпи урбанізації та технологічного прогресу, люди в різних країнах все частіше потерпають від малорухливого способу життя. Аналіз розвитку фізичної рекреації – важливого інструменту підтримки фізичного та психічного здоров’я в Китаї, який є одним з найбільших виробників товарів для фізичної активності, дозволяє виявити унікальні підходи та моделі, які можуть бути корисними для інших країн. Також це сприяє обміну досвідом та інтеграції Китаю у світовий рекреаційний простір.
Залученість населення м. Дніпра до оздоровчо-рекреаційної рухової активності під час воєнного стану
(ФОП Кошовий Богдан-Петро Олегович, 79495, Україна, Львівська обл., м. Винники, вул. Руська, 3, 2025) Микитчик, Ольга Сергіївна; Кошелева, Олена Олександрівна; Сидорчук, Тетяна Валеріївна; Демідова, Оксана Миколаївна; Ковтун, Алла Олександрівна
UKR: У статті розглядаються питання залученості населення м. Дніпра різними видами оздоровчо-рекреаційної рухової активності в умовах воєнного стану. За останні роки перед суспільством з’явились нові виклики, що значно вплинули на рухову активність не тільки дітей та молоді, а й осіб зрілого віку. Повномасштабне ж вторгнення Російської Федерації у лютому 2022 року та запровадження воєнного стану в Україні стало величезним викликом для кожного мешканця нашої держави. В умовах воєнного стану здебільшого увага науковців була прикута до вивчення питань залученості дітей та підлітків, жінок, внутрішньо переміщених осіб, а також студентської молоді до занять різними видами рухової активності. Проте у доступних нам наукових дослідження виявлено обмаль напрацювань, які б торкалось особливостей залучення та мотивації населення різного віку до занять різним видами оздоровчо-рекреаційної рухової активності під час воєнного стану на прикладі певного регіону. Метою нашого дослідження було проаналізувати залученість населення м. Дніпра до занять різними видами оздоровчо-рекреаційної рухової активності в умовах воєнного стану. Для досягнення вказаної мети використано комплекс взаємопов’язаних методів, а саме: аналіз, синтез та узагальнення наукової інформації з проблеми дослідження, анкетування та методи математичної статистики. З'ясовано, що до початку повномасштабного вторгнення Росії на територію України систематично оздоровчо-рекреаційною руховою активністю займалось 76% опитаних респондентів; після запровадження воєнного стану – 56,52%. Встановлено причини, які сприяли припиненню систематичних занять після початку повномасштабного вторгнення. Виявлено мотиви до регулярних занять різними видами оздоровчо-рекреаційної рухової активності під час воєнного стану у осіб у віці до 22 років та понад 22 роки.
Psychophysical preparation in physical education as a factor in reducing personal anxiety of students
(Університет Григорія Сковороди в Переяславі, Київська обл., м. Переяслав, 2025) Pichurin, Valeriy; Moskalenko, Nataliia; Mykytchyk, Olha; Sydorchuk, Tetiana
ENG: The study of leading scientists’ research on the issues of psychophysical training in physical education in higher educational institutions has shown its insufficient professional direction. This has actualised the issue of scientific substantiation of the concept of psychophysical training of students, which is aimed at improving their level of readiness for professional function. The goal of the study was to investigate the influence of psychophysical training in physical education on the level of personal anxiety of students at the Dnipro Institute of Infrastructure and Transport of the Ukrainian State University of Science and Technologies. During the experiment, such research methods were used: literature review, pedagogical experiment, testing of personal anxiety level. In order to process the received data, mathematical and statistical methods were used. It was established that the higher education applicants of Dnipro Institute of Infrastructure and Transport had a low and moderate level of personal anxiety, 14% had a high level. The level of personal anxiety among female students was much higher: 49% had high indicators of personal anxiety. To find out the influence of physical culture and sports activities on the level of students’ personal anxiety, a pedagogical experiment was conducted. The content of physical education classes included the mastering of a psychophysical training block aimed at reducing personal anxiety, specific for individuals of each gender. The selection of means took place considering the specifics of the future professional function. The conducted studies proved that under the influence of purposeful psychophysical training, the level of personal anxiety among students decreased statistically significantly (p < 0.01). Teachers can consider the obtained results during the organisation of physical education classes.
Мотиви осіб зрілого віку до оздоровчо-рекреаційної рухової активності
(Український державний університет імені Михайла Драгоманова, Київ, 2025) Микитчик, Ольга Сергіївна; Цуканов, Олександр Миколайович
UKR: Статтю присвячено аналізу мотивів осіб зрілого віку до оздоровчо-рекреаційної рухової активності під час воєнного стану. Мета – визначити особливості мотивів осіб зрілого віку до оздоровчо-рекреаційної рухової активності під час воєнного стану. Дослідження проводились протягом 2025 року. До анкетування було залучено 98 осіб зрілого віку, які займались різними видами оздоровчо-рекреаційної рухової активності. Встановлено, що ситуативними мотивами до занять у осіб зрілого віку обох статей залишаються покращення стану здоров’я та отримання задоволення від рухової активності. Для жінок мотив нормалізація маси тіла та підтримання належного стану власної тілобудови вже не є пріоритетними у рейтингу ціннісних компонентів їх структури мотивації; постійним мотивом залишається прагнення покращити фізичну підготовленість. Відтермінованим мотивом є поліпшення фізичного стану. Показник збереження молодості та здоров'я виокремлюють тільки половина опитаних респондентів. Виявлено лімітуючі (особистісне відношення осіб зрілого віку до рухової активності під час воєнного стану, відсутність регулярності занять оздоровчо-рекреаційною руховою активністю, власна тілобудова, мотиваційні установки) та стимулюючі фактори (аксіологічний або ціннісний фактор, фактор орієнтації на здоровий спосіб життя, комунікативний фактор, фактор врахування інтересів осіб зрілого віку до оздоровчо-рекреаційної руховою активності у водному середовищі), які мають значення для формування мотиваційно-ціннісних пріоритетів осіб зрілого віку до оздоровчо-рекреаційної рухової активності.
Перспективи застосування в Україні технологій вимірювання потужності у велосипедному спорті
(Південноукраїнський національний педагогічний університет ім. К.Д. Ушинського, м. Одеса, 2025) Тельянов, Антон Олександрович; Микитчик, Ольга Сергіївна
UKR: Актуальність проблеми. На думку науковців, вимірювання потужності під час їзди на велосипеді є одним із найбільш сучасних і ефективних методів оцінки фізичних навантажень та одним із показників витривалості. У статті розглядаються перспективи застосування в Україні сучасних інноваційних технологій підготовки велосипедистів за допомогою вимірювачів потужності. Проведено аналіз сучасного стану технологій, доступність та вживаність різних типів вимірювачів потужності. Мета дослідження – оцінити ефективність упровадження технологій контролю потужності у підготовці велосипедистів та зробити загальний огляд нагального технічного стану та доступності даної технології в Україні. Методи дослідження: аналіз та узагальнення наукової, науково-методичної та технічної літератури. Результати дослідження. З'ясовано, що нині основна увага науковців приділена аналізу засобів та методів вимірювання потужності, опису технологій та оцінці валідності вимірювання з використанням різних технологічних рішень та конструкцій. Це є актуальним через наявність та доступність великої кількості різних технологічних рішень. Такі рішення можуть використовуватися одночасно різними спортсменами однієї групи, що ускладнює аналіз тренувального процесу та його результатів. У статті розглянуто найбільш значущі чинники, що впливають на валідність результатів. Установлено, що сьогодні жодне з досліджень не забезпечує комплексного огляду умов для перевірки валідності вимірювачів потужності, включаючи аналіз метрологічних характеристик, реалізацію протоколів тестування та реакцію систем на зміну фізичних параметрів, і не розглядає питань сумісного тренувального процесу спортсменів із різними датчиками вимірювання потужності або коли частина спортсменів тренується без них узагалі. Зроблено висновки та надано рекомендації щодо впровадження технології вимірювання потужності у тренувальний процес вітчизняних велосипедистів. Зазначено чинники, що стримують або ускладнюють розвиток, а також шляхи їх подолання. Отримані результати підтверджують доцільність використання інноваційних технологій вимірювання потужності у підготовці велосипедистів як ефективного засобу підвищення їхньої змагальної готовності. Упровадження сучасних технологій у велоспорті України дасть змогу спортсменам покращити свої показники та досягти значно вищого рівня підготовленості. Це сприятиме розвитку як професійного, так і аматорського велоспорту, а також зробить його доступнішим для широкої аудиторії.
Організаційно-методичні аспекти експериментальної тренувальної програми для спортсменів-паралімпійців у пара веслуванні академічному
(Український державний університет імені Михайла Драгоманова, Київ, 2025) Омельченко, Олена Станіславівна; Вертелецький, Георгій Гійович
UKR: У даній статті розкриваються організаційно-методологічні засади інтеграції експериментальної тренувальної програми для спортсменів-паралімпійців у пара веслуванні академічному. В умовах сучасних викликів при підготовці спортсменів до змагань як то постійно зростаючий рівень результатів та зміни змагальної дистанції, очевидною стає потреба у осягненні та пошуку найефективніших та раціональних методик тренувань. Варто зазначити, що дані про підготовку саме паралімпійських команд в науковій спільноті представлені невеликою кількістю досліджень та статей. Планування процесу підготовки паралімпійців потребує більш детального вивчення та впровадження у паралімпійські команди загально прийнятих методик серед олімпійських атлетів. Експериментальна методика підготовки була впроваджена у підготовчому періоді, базовому та контрольно-підготовчому мезоциклах, які тривали по 8 тижнів кожен. Аналіз розподілу інтенсивності у підготовці збірної команди виявив, що згідно тризонної моделі розподілу інтенсивності паралімпійці тренувались з використанням порогового методу тренування. Суть експерименту полягала у впроваджені ступінчастого методу підготовки на заміну пороговому у базовому періоді підготовки. Мета дослідження – науково обґрунтувати і розробити експериментальну тренувальну програму для спортсменів-паралімпійців у пара веслуванні академічному. Методи дослідження – аналіз науково- методичної літератури та мережі інтернет, педагогічне спостереження. Висновки – розроблено та впроваджено у тренувальний процес спортсменів-паралімпійців експериментальну тренувальну програму. Програма була розроблена з урахуванням етапу підготовки та плануванням за мезо- та мікроциклами.
Використання тренажерного пристрою CONCEPT2 в системі рекреаційно-оздоровчих занять осіб зрілого віку
(ФОП Кошовий Богдан-Петро Олегович, Львівська обл., м. Винники, 2026) Кошелева, Олена Олександрівна; Микитчик, Ольга Сергіївна; Сидорчук, Тетяна Валеріївна; Демідова, Оксана Миколаївна; Афанасьєв, Сергій Миколайович
UKR : Метою статті є розробка та перевірка ефективності комплексної системи планування фізичних навантажень на тренажерному пристрої Соncept2 для підвищення фізичного стану чоловіків першого періоду зрілого віку. Методи. У процесі дослідження застосовано комплекс загальнонаукових і спеціально-педагогічних методів: аналіз і систематизацію науково-методичних джерел; порівняльно-зіставний аналіз наукових підходів до рекреаційно-оздоровчих занять з особами зрілого віку; педагогічне тестування; метод антропометрії; методи визначення функціонального стану; метод оцінки соматичного здоров’я та методи математичної статистики. Результати. Впроваджено в систему рекреаційно-оздоровчих занять чоловіків першого періоду зрілого віку програму, яка передбачала використання вправ на тренажерному пристрої Concept2 з урахуванням рівня соматичного здоров’я чоловіків зрілого віку. Висновки. Зроблено висновок, що під впливом експериментальної програми проведення рекреаційно-оздоровчих занять з переважним використанням вправ на тренажері Concept2 відбулось підвищення функціональних можливостей серцево-судинної, дихальної систем (про що свідчить зменшення ЧСС у спокої, підвищення показників ЖЄЛ, тривалості затримки дихання в пробах Штанге та Генча, життєвого індексу), підвищення рівня соматичного здоров'я.
Критична потужність як індикатор витривалості у спорті: методи, моделі, застосування
(Український державний університет імені Михайла Драгоманова, Київ, 2026) Тельянов, Антон Олександрович; Микитчик, Ольга Сергіївна
UKR: Критична потужність стала одним із провідних індикаторів у спортивній фізіології, що дозволяє окреслити межу між стабільним і нестабільним метаболічним станом під час навантажень середньої тривалості. Вона відображає максимальний рівень інтенсивності, який спортсмен здатен підтримувати протягом тривалого часу без наростаючої втоми. У циклічних дисциплінах –таких як велоспорт, біг чи веслування –критична потужність слугує інструментом для оцінки рівня витривалості, побудови тренувальних програм і моделювання змагальної діяльності. Аналіз сучасного стану вивчення проблематики показує, що критична потужність є надійним показником витривалості, що поєднує простоту, фізіологічну обґрунтованість і практичну цінність. Вона дозволяє оцінити здатність спортсмена тривалий час підтримувати стабільне навантаження та моделювати інтервальні стратегії. Попри методологічні відмінності, сучасні моделі КП можуть бути адаптовані до польових умов українського спорту. Для точності слід дотримуватись стандартизованих протоколів, враховувати індивідуальні особливості та поєднувати КП з іншими фізіологічними показниками. Адаптація міжнародних методик до локальних умов –ключ до створення нормативів витривалості та освітніх програм для тренерів. Подальші дослідження мають охоплювати порівняння КП з іншими порогами, динаміку W′ та цифрову інтеграцію, що сприятиме розвитку спортивної науки й конкурентоспроможності України.
Вдосконалення швидкісних якостей веслярів-байбарочників на етапі спеціалізованої базової підготовки
(Південноукраїнський національний педагогічний університет ім. К.Д. Ушинського, м. Одеса, 2026) Омельченко, Олена Станіславівна; Кондратенко, Вікторія Володимирівна; Черевко, Світлана Вікторівна; Кусовська, Ольга Станіславівна; Черевко, Анатолій Дмитрович
UKR: Актуальність проблеми. Актуальність даної роботи зумовлена проблемою розвитку та вдосконалення провідних якостей кваліфікованих веслярів з веслування на байдарках і каное. Такими провідними якостями зокрема є швидкісні якості. Етап спеціалізованої базової підготовки у веслуванні на байдарках і каное є важливим для вдосконалення провідних якостей, оскільки саме на цьому етапі відбувається остаточне визначення спортсменів з предметом спортивної спеціалізації. Мета: вдосконалення швидкісних якостей веслярів-байдарочників на етапі спеціалізованої базової підготовки. Методи: аналіз та узагальнення літературних джерел; педагогічний аналіз і спостереження; педагогічний експеримент; педагогічне тестування; метод ергометрії; методи математичної статистики. Результати дослідження засвідчили, що розроблена та впроваджена експериментальна методика вдосконалення швидкісних якостей веслярів-байдарочників на етапі спеціалізованої базової підготовки мала позитивний вплив на динаміку фізичних якостей веслярів. Експериментальна методика складалась з 5 ударних мікроциклів, в яких було впроваджено комплекси вправ на вдосконалення позначених якостей. Комплекси тренувальних вправ були спрямовані на вдосконалення швидкісних та швидкісно-силових якостей веслярів. Тренувальні комплекси використовувались в підготовчому періоді річного циклу, в базовому мезоциклі. Визначено, що впровадження експериментальної тренувальної методики мало позитивний вплив на вдосконалення фізичних якостей веслярів у веслуванні на байдарках і каное. Так, згідно результатів тестування фізичної підготовленості швидкісні якості атлетів було покращено на 30%, швидкісно-силові якості покращено на 20%, витривалість – на 6%, силові якості в середньому на 15%, спеціальну витривалість та результати проходження змагальної дистанції на 3%. Також було покращено показники змагальної діяльності, а саме результат проходження змагальної дистанції 200, 500 та 1000 м на змаганнях різного рівня. Висновки. Отримані результати підтверджують ефективність експериментальної методики, яка була застосована в тренувальному процесі веслярів на етапі спеціалізованої базової підготовки.
Порівняльний аналіз і оцінка ефективності табличних моделей та моделей на основі диференціальних рівнянь у спортивній науці
(Південноукраїнський національний педагогічний університет ім. К.Д. Ушинського, м. Одеса, 2026) Тельянов, Антон Олександрович; Микитчик, Ольга Сергіївна
UKR: Актуальність проблеми. У статті розглядаються два підходи до математичного моделювання процесів у спортивній науці: табличні моделі на базі MS Excel та моделі, що використовують системи диференціальних рівнянь (ODE–моделі). Дане питання актуалізується через зростання потреби в доступних і гнучких інструментах моделювання (Excel) поряд із необхідністю підвищення точності та глибини аналізу складних взаємодій (ODE). Мета – провести порівняльний аналіз підходів до математичного моделювання у спортивній науці: табличних моделей на базі MS Excel та моделей, де за основу беруться диференціальні рівняння та їх системи. Методи – теоретичний аналіз та узагальнення наукової, науково-методичної та технічної літератури з питань математичного моделювання; порівняння, синтез, абстрагування, узагальнення та систематизація. Результати дослідження. З’ясовано, що різні вимоги до знань і засобів ускладнюють інтеграцію цих підходів у єдиний освітній та тренувальний процес. Проведено аналіз структури, гнучкості, глибини аналізу та вимог до реалізації обох типів моделей. Основна увага приділена порівнянню ключових характеристик, таких як тип представлення часу, прозорість, необхідна кваліфікація для використання та придатність для польових умов чи наукових досліджень. Розглянуті найбільш значущі фактори, що впливають на вибір моделі, зокрема практична простота проти аналітичної глибини та інтуїтивна прозорість проти математичної складності. Зроблені висновки та надані рекомендації щодо доцільності використання кожного підходу залежно від цілей користувача. Висновки. Отримані результати підтверджують, що обидва підходи є цінними інструментами: Excel – для навчання та оперативної тренерської практики, а ODE – для глибоких наукових симуляцій та досліджень. Інтеграція табличних та ODE-моделей у спортивну освіту та практику сприятиме розвитку дослідницьких навичок, критичного мислення та підвищенню якості підготовки фахівців, що зрештою призведе до підвищення спортивних результатів.
Відновлення працездатності кваліфікованих спортсменів-плавців у процесі тренувальної та змагальної діяльності
(Видавничий дім «Гельветика», 2026) Омельченко, Олена Станіславівна
UKR: Актуальність дослідження зумовлена необхідністю розроблення та впровадження новітніх експериментальних розробок, які б стосувалися покращення процесів відновлення праце- здатності плавців у процесі тренувальної та змагальної діяльності. Метою дослідження було розроблення та впровадження експериментальної методики відновлення працездатності кваліфікованих спортсменів-плавців у процесі тренувальної та змагальної діяльності. У процесі дослідження було здійснено аналіз та узагальнення літературних джерел, анкетування тренерів і бесіду, моніторинг змагальної діяльності, педагогічний експеримент та методи математичної статистики. Ознайомлення з досвідом роботи тренерів із плавання засвідчило той факт, що під час планування тренувального процесу плавців недостатньо часу приділяється засобам, що спрямовані на відновлення працездатності спортсменів. Під час бесіди з тренерами ми визначили, що відновлювальні процедури є профілактичними для попередження травм різного характеру, для відновлення самопочуття атлета. Також тренерами було зазначено, що ефективне відновлення працездатності позитивно впливає на ефективність техніки плавання під час настання втоми. Розроблено експериментальну методику відновлення працездатності кваліфікованих спортсменів-плавців у процесі тренувальної та змагальної діяльності, яка складалася з декількох частин. До складу програми входили такі компоненти: елементи м’язової релаксації, дихальні вправи, прийоми масажу та самомасажу, фізичні вправи, елементи аутогенного тренування. Застосування запропонованої програми відбувалося протягом двох місяців. Елементи програми були скомбіновані так, щоб одночасно використовувалися три компоненти програми в довільному поєднанні. Елементи були застосовані три рази на тиждень після тренування. Також під час використання експериментальної методики було враховано результати анкетування тренерів. За результатами використання позначеної методики було встановлено, що основні фізичні якості атлетів зазнали покращення. Так, установлено, що результати стартової швидкості плавців покращилися на 22%. Результати тестування витривалості спортсменів покращилися на 9% та силової витривалості – на 6%. Темп плавання під час подолання фінішної ділянки 10 м покращився на 9%, тоді як час пропливання не змінився.
Напрямки розвитку адаптивного фізичного виховання в закладах вищої освіти України
(ФОП Кошовий Богдан-Петро Олегович, Львівська обл., м. Винники, 2026) Кошелева, Олена Олександрівна; Микитчик, Ольга Сергіївна; Сидорчук, Тетяна Валеріївна; Афанасьєва, Олександра Сергіївна; Кравченко, Катерина Геннадіївна
UKR : Метою статті є вивчення стану адаптивного фізичного виховання в закладах вищої освіти та напрямків його розвитку з метою удосконалення. Методи. У процесі дослідження застосовано комплекс загальнонаукових і спеціально-педагогічних методів: аналіз і систематизацію науково-методичних джерел; аналіз наукової літератури, узагальнення досвіду впровадження адаптивного фізичного виховання, порівняльний метод, систематизація. Результати. Зростання чисельності студентів з порушенням здоров'я потребує модернізації та вдосконалення процесу адаптивного фізичного виховання у ЗВО. Науковцями проводиться робота, щодо забезпечення процесу адаптивного фізичного виховання комплексними програмами, технологіями, тощо, але ця проблема ще не найшла остаточного вирішення. Висновки. Зроблено висновок, що для сучасного освітнього процесу характерним є його інтенсифікація, на тлі погіршення низки зовнішніх і внутрішніх факторів. Для сучасної молоді характерним є низька вмотивованість до систематичної рухової активності. Тому у роботі з таким контингентом в ЗВО необхідна активна роз'яснювальна робота стосовно формування стійкої мотивації до рухової активності. Виявлена недосконалість нормативних документів щодо занять фізичним вихованням студентів з порушеннями здоров'я. Важливою залишається проблема забезпечення науково-педагогічних працівників методичною літературою з організації занять із студентами з захворюваннями, організація курсів підвищення кваліфікації для викладачів та забезпечення занять необхідним інвентарем.
Динаміка показників функціонального стану осіб першого періоду зрілого віку під впливом фізкультурно-оздоровчих занять «Kangoo Jumps»
(Український державний університет імені Михайла Драгоманова, Київ, 2026) Москаленко, Наталія Василівна; Ульїнська, Ангеліна Анатоліївна; Микитчик, Ольга Сергіївна; Афанасьєв, Дмитро Сергійович; Степанова, Ірина Валеріївна; Овчаренко, Сергій Валентинович
UKR : Актуальність проблеми зумовлює необхідність збереження та формування власного здоров’я у осіб зрілого віку. Метою дослідження є дослідження динаміки змін показників функціонального стану осіб першого періоду зрілого віку під впливом фізкультурно-оздоровчих занять з використанням фітнес-напряму «Kangoo Jumps». Методи дослідження: теоретичні (аналіз, порівняння, узагальнення), антропометричні методи, методи функціональних проб та методи математичної статистики. Організація дослідження. Дослідження проводилися на базі фітнес-клубу «Energy Fit» (м. Дніпро) згідно тематичного плану НДР ПДАФКіС на2021-2025 рр. за темою «Наукове обґрунтування оздоровчо-рекреаційних технологій у фізичному вихованні різних груп населення» (номер держреєстрації 0121U108320). У дослідженнях брали участь 17 жінок першого періоду зрілого віку. Результати. Показники функціонального стану жінок першого періоду зрілого віку відповідали віковим нормам. Аналіз даних ризику розвитку серцево-судинних захворювань дозволив з’ясувати, що на початку експерименту до явного та мінімального ступенів ризику відносилось по 47% жінок, відсутній ступінь ризику був лише у 6%. Перед проведенням експерименту адаптаційний потенціал жінок визначено, як «напруження механізмів адаптації», по завершенню отримали оцінку –«задовільна адаптація», що характеризує вплив тренувань на організм жінок як позитивний. Висновки. Достовірно збільшились середні значення показнику життєвої ємності легень (р≤0,01), знизились показники артеріального тиску (р≤0,05). Відбулось зниження ступеня ризику розвитку серцево-судинних захворювань у жінок першого періоду зрілого віку. Достовірних змін набули показники індексу Кетле (р≤0,01), силового (р≤0,01) та життєвого (р≤0,05), індексу Робінсона (р≤0,01) та функціональної проби (р≤0,01).
Патріотичне виховання дітей середнього шкільного віку засобами єдиноборств (на прикладі хортингу)
(ФОП Кошовий Богдан-Петро Олегович, Львівська обл., м. Винники, 2026) Демідова, Оксана Миколаївна; Москаленко, Наталія Василівна; Микитчик, Ольга Сергіївна; Сидорчук, Тетяна Валеріївна; Найко, Дар’я Олександрівна
UK.: Метою статті є перевірка ефективності використання елементів єдиноборств (на прикладі хортингу) у фізичному вихованні дітей середнього шкільного віку, як засобу їх патріотичного виховання. Методи. У процесі дослідження застосовано комплекс загальнонаукових і спеціально-педагогічних методів: аналіз і систематизацію науково-методичних джерел; анкетування, педагогічний експеримент та методи математичної статистики. Результати. Обґрунтувано ефективність використання елементів єдиноборств (на прикладі хортингу), як засобу патріотичного виховання дітей середнього шкільного віку Висновки. Зроблено висновок, що організація уроків фізичної культури з використанням елементів хортингу підвищує активну діяльність учнів, сприяє формуванню у дітей патріотичних цінностей, які базуються на вивчені національних видів спорту, досвіду видатних українських спортсменів, педагогічного впливу, розумінню історичної спадщини нашої країни.
Вдосконалення програми фізичної підготовки з триатлону для висококваліфікованих спортсменів
(Видавничий дім "Гельветика", м. Запоріжжя, 2026) Омельченко, Олена Станіславівна; Aфанасьєв, Сергій Миколайович; Яковенко, Артем Володимирович; Бондаренко, Ірина Григорівна; Міщак, Олена Іванівна
UKR: Специфіка побудови тренувального процесу в триатлоні на етапі вищої спортивної майстерності полягає у суттєвій трансформації структури річного макроциклу. Попри збереження класичної ієрархії мікро- та мезоциклів, спостерігається виражена тенденція до скорочення підготовчого періоду на користь продовження змагального. Одним із ключових векторів підготовки на даному етапі є інтенсифікація навантажень. Пріоритет надається досягненню граничних обсягів спеціальної фізичної підготовки. Навчально-тренувальний процес базується на комплексному поєднанні навантажень у зонах великої, субмаксимальної та максимальної інтенсивності. Ефективність підготовки забезпечується інтеграцією традиційних методик із нетрадиційними засобами стимулювання працездатності, що дозволяє вийти на пік спортивної форми. Водночас фундаментом успішної реалізації потенціалу атлета стає персоналізований підхід у поєднанні з безперервним науково-методичним забезпеченням. Важливою характеристикою цього періоду є розширення міжнародного змагального календаря, що вимагає від спортсмена підтримання високого рівня мобілізаційної готовності протягом тривалого часу. Водночас результативність діяльності безпосередньо корелює з якістю матеріально-технічної бази та функціонуванням дієвої системи морального та матеріального стимулювання. Таким чином, етап максимальної реалізації можливостей характеризується не лише кількісним зростанням параметрів навантаження, а й якісною оптимізацією всіх компонентів системи підготовки для досягнення найвищих спортивних показників. Мета дослідження – науково обґрунтувати та вдосконалити програму фізичної підготовки з триатлону для висококваліфікованих спортсменів на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей. Методи дослідження – аналіз та узагальнення науково-методичної літератури, педагогічне спостереження, аналіз щоденників тренувань спортсменів. Висновки – науково обґрунтовано програму фізичної підготовки з триатлону для висококваліфікованих спортсменів на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей.
Розподіл інтенсивності тренувальних навантажень у річному циклі підготовки спортсменів у пара веслуванні академічному
(Видавничий дім "Гельветика", м. Запоріжжя, 2026) Вертелецький, Георгій Гійович
UKR: У даній статті розкриваються особливості розподілу інтенсивності тренувальних навантажень у річному циклі підготовки спортсменів-паралімпійців у пара веслуванні академічному. Розвиток продуктивності у видах спорту на витривалість спонукає спортсменів постійно долати фізичні, технічні та психологічні межі. Це вимагає складного процесу оптимізації тренувань, специфічних для кожного виду спорту. Також важливими є аспекти оптимізації відновлення, кращої адаптації, мінімізації ризику дезадаптації, вигорання та травм. Довгострокові тренувальні стратегії формуються у результаті взаємодії між науковими знаннями, заснованими на доказах та практичним досвідом, адаптованим до унікальних потреб кожного виду спорту. Важливим критерієм оцінки тренувальних навантажень є загальний обсяг. У контексті тренувальних моделей це – ключовий фактор, адже головним завданням вибору моделі є пошук оптимального балансу між навантаженням та відновленням. Варто зазначити, що деякі методики були добре вивчені, показали свою ефективність і широко застосовуються в олімпійських видах спорту. Останні дослідження демонструють, що в різних циклічних видах спорту оптимальний час навантаження відрізняється, як і середня кількість тренувальних сесій. Це зумовлено не лише різними методами перерозподілу навантажень, а й специфікою основної тренувальної діяльності. Наприклад, велосипедисти статистично проводять на тренуваннях найбільше часу при найменшій кількості занять у порівнянні з бігунами на довгі дистанції. Більшість наявних досліджень, пов’язаних із оцінкою розподілу інтенсивності, стосується команд із шосейного велоспорту, біатлону та лижних перегонів; значно менша кількість – бігу на довгі та середні дистанції, веслування академічного. Питання розподілу інтенсивності тренувальних навантажень у пара веслуванні академічному взагалі не досліджені. У зв’язку з цим планування процесу підготовки паралімпійців потребує більш детального вивчення, аналізу та визначення оптимального часу навантаження залежно від використаного методу. Наукове розуміння процесу тренування на витривалість у пара веслуванні залишається неповним і значною мірою спирається на невеликі вибірки або тематичні дослідження. Мета дослідження – науково обґрунтувати методику розподілу інтенсивності тренувальних навантажень спортсменів-паралімпійців у річному циклі підготовки. Методи дослідження – аналіз та узагальнення науково-методичної літератури, педагогічне спостереження, аналіз щоденників тренувань спортсменів збірної команди України з пара веслування. Висновки – науково обґрунтовано методику розподілу інтенсивності тренувальних навантажень спортсменів-паралімпійців у річному циклі підготовки у пара веслуванні академічному.